“成为培训师”主题访谈（七）：转型为培训师可能遇到哪些挑战？

小编：我们知道Nadya老师是一位经验非常丰富的培训师，那您在刚成为培训师时遇到过什么挑战吗？

Nadya：我在刚成为培训师时遇到的挑战主要有三个：紧张、体力透支、因为年轻而担心会被质疑。

小编：您是如何克服培训中的紧张的？

小编：关于克服培训中的体力透支，您有什么建议？

Nadya：相信很多培训师都深有体会，讲完一天课后会感到非常疲惫。这里给大家3个帮大家减轻疲惫感的建议：第一，调整站姿。站立的时候身体微微前倾，把重心尽可能均匀地放在整个前脚掌上，而不是完全放在脚后跟上，这样就算站很久也不会特别累；第二，掌握专业的发声技巧。一开始讲课时培训师常常凭着一腔热情声音很大，很快发现一两次还行，时间长了嗓子就会沙哑甚至发炎。建议大家尝试使用气息，用腹部发力，而不是仅仅依赖嗓子；第三，提升整体身体素质。不仅是培训，工作生活都需要健康的体魄，建议大家通过养成规律锻炼的习惯加强体力。

小编：比大多数学员都年轻为什么会成为您培训中的挑战？您又是怎么应对的？

Nadya：我在职业很早期就接触到了培训的工作任务，很容易遇到比我年长、工作经验更丰富的学员。即使交付同样的内容、呈现同样的专业度，年轻讲师更容易受到学员质疑。关于这点可以分享三个建议：一是刻意把自己打扮得成熟一些，比如我会选择深色系的衣服，让自己在外表上看起来更资深；二是不要向学员主动透露年龄或工作年限这些可能会削弱专业度的信息；三是刻意提升并主动展示你的专业度，让学员信服。最后我想说，只要在事实上你的培训内容可以帮助学员提升、让大家有所收获，你来交付这门课程就是有价值的，不必因为年资而不自信。